HẠT HẠNH NHÂN

600,000

Hạt hạnh nhân còn được gọi là,hạnh đào nhân,biển đào,đào dẹt.có thành phần dinh dưỡng rất phong phú, từ protein, chất béo, đường, vitamin C, vitamin P, các loại vitamin B cho đến các nguyên tố vi lượng như lân, sắt. Ngoài ra hạnh nhân có chứa chất béo không bão hòa đơn, là các chất béo tốt. Các chất này giúp máu lưu thông khắp cơ thể, giảm triệu chứng bệnh tim mạch, huyết áp, tăng sức đề kháng. Vì vậy, bà bầu ăn hạt hạnh nhân không những tốt cho thai nhi mà còn phòng ngừa được chứng tiện bí thường gặp trong suốt thời gian mang thai.

  • Mô tả
  • Thông tin bổ sung

Mô tả

Công dụng hạt hạnh nhân

Hạt hạnh nhân là ngưồn cung cấp dồi dào về vitamin E, calcium, phosphor, sắt và magnesium, kẽm, selenium, đồng và niacin.

  • So với các loại trái hồ đào khác, hạnh nhân có nhiểu chất bổ dưỡng nhất.
  • Hạnh nhân cũng còn đươc biết là có nhiểu giá trị y dược.
  • Ăn uống điều độ hạt hạnh nhân có tác dụng nhiều điều tốt rất lợi ích cho sức khỏe .
  • Một ounce (24-34 hạt) của hạnh nhân cung cấp 3,3 gram chất xơ, 70 mg vôi, 70% lượng vitamin E , và gần một phần tư cung cấp của magiê so với nhu câu cần thiêt cho cho cơ thê trong một ngày .
  • Một y tá của y học đã bày rằng mặc dù hạnh nhân được nhiều chất béo và calo, những người ăn hạt hạnh nhân có xu hướng có nhiều cơ hội giảm đau bệnh hơn so với người thường ít ăn.

hạt hạnh nhân

Giúp giảm bệnh tim

Hạnh nhân có chứa chất béo không bão hòa đơn, là chất béo”Tốt”.Cũng tìm thấy trong chất béo không bão hòa đơn là các loại thực phẩm, làm tim khỏe mạnh như dầu ô liu. Điều này “chât mở” tốt làm giảm LDL cholesterol ( LDL cholesterol là mỡ xấu). Các magiê cao được tìm thấy trong quả Hạnh Nhân giúp máu lưu thông khắp cơ thể.Hạnh nhân chứa một lượng cao vitamin E, giúp nhiêu vào việc giảm bệnh tim, vì nó là một chất chống oxy hóa.

Cải thiện trí tuệ

Hạnh nhân có chứa phenylalanine, một hóa chất hỗ trợ trong việc phát triển các chức năng nhận thức. Ăn một nắm hạnh nhân mỗi ngày có thể cải thiện trí nhớ của bạn.

Cải thiện sức khỏe hệ tiêu hóa

Khi nói đến các loại hạt thì hạnh nhân chính là nữ hoàng. Nó không chỉ làm giảm bớt lượng cholesterol có hại trong cơ thể mà còn chứa nhiều chất dinh dưỡng có lợi cho hệ tim mạch như: Magie, Vitamin E. Ngoài ra Acid folic có trong hạt hạnh nhân rất cần thiết cho các bà bầu và là nguồn dinh dưỡng không thể thiếu cho sự phát triển của thai nhi. Với tinh dầu tự nhiên và giàu chất xơ trong hạnh nhân, bạn sẽ cải thiện được sức khỏe của hệ tiêu hóa.

Giúp giảm cân

Các chất béo đơn và vitamin E có trong những hạt hạnh nhân sẽ làm việc cùng nhau để cắt giảm lượng cholesterol thừa có thể gây hại cho vòng 2 của bạn. Hạnh nhân cũng là một nguồn protein thực vật và chất xơ cần thiết cho những người đang thừa cân.

Điều hòa cholesterol

Dùng đều đặn hạnh nhân có thể giúp tăng mức cholesterol tốt (HDL), giảm mức cholesterol xấu (LDL) và do đó kiểm soát hữu hiệu các mức cholesterol trong máu.

Phòng chống ung thư

Hạnh nhân cải thiện sự vận chuyển của thực phẩm trong ruột nên làm giảm nguy cơ bị ung thư kết tràng.

Phòng chống tiểu đường

Hạnh nhân cũng giúp giảm rủi ro gia tăng mức đường và insulin trong máu sau khi ăn. Điều này có công dụng bảo vệ chống bệnh tiểu đường.

Làm đẹp da, tăng hệ miễn dịch cho cơ thế,tốt cho thai nhi

Chất acid folic trong hạnh nhận giúp tránh các khuyết tật bẩm sinh cho các thai nhi.

Tránh táo bón

Hạnh nhân có chất xơ, mà những thức ăn có chất xơ giúp chống táo bón.

Phòng ngừa sạn mật

Ăn đều đặn hạnh nhân có thể giúp giảm rủi ro bị sạn tới khoảng 25 phần trăm.

Cách dùng hạt hạnh nhân

Đối với những loại quả hạnh nhân đã chín như hạnh nhân rang muối hay hạnh nhân mật ong thì mọi người có thể ăn trực tiếp, còn đối với hạt hạnh nhân sống thì có thể dùng để làm sữa, nướng lên hoặc chế biến tùy thích.

Thông thường, mỗi ngày chúng ta ăn khoảng 25 đến 35 hạt là vừa đẹp, liều lượng này vừa đủ để cung cấp chất dinh dưỡng cho cơ thể, lại không khiến chúng ta bị chán.

Đối với bà bầu, mỗi ngày nên ăn từ 20 đến 25 hạt là đủ. Liều lượng này đủ để phát huy hết tác dụng cực tốt của hạt hạnh nhân đối với mẹ bầu và tốt cho thai nhi

Địa chỉ bán hạt hạnh nhân

Tại Thành phố Hồ Chí Minh hoặc các tỉnh lân cận như Bình Dương, Đồng Nai. Khách hàng có thể đến trực tiếp cửa hàng Bách thảo sảnh tại địa chỉ:

184 Lê Văn Thịnh – phường Cát Lái – Quận 2 – Tp. HCM

Với khách hàng ở xa như Hà Nội có thể đặt hàng trên website của Bách thảo sảnh, gọi điện đến Hotline: 0869.303.559 hoặc qua fanpage chính thức của Bách thảo sảnh.

 

Summary
product image
Author Rating
1star1star1star1star1star
Aggregate Rating
no rating based on 0 votes
Brand Name
Bách thảo sảnh
Product Name
Hạt hạnh nhân
Price
VND 400000
Product Availability
Available in Stock
Bình luận

Thông tin bổ sung

Weight 1 kg
Dimensions 27 x 30 x 25 cm
Gọi tư vấn